ほうれん草とジャガイモと油揚げのお味噌汁

寒い冬。 
 適度な水分、ミネラル、野菜がとれる、暖かい汁物がおすすめです。

ほうれん草、高いですね(>_<)
…というわけで、冷凍食品を活用してみました。
野菜が高い時、忙しい時、こんな手抜きもOK！
冷蔵庫に転がっていたジャガイモと、油揚げを入れてみました。

小児はりきゅう師なおみん

札幌市西区、小児はりで、子どもを元気に、ママを笑顔にするセラピスト。 Webサイトに書いてきた食養生記事が、読み返しにくくなってきたので、こちらに引っ越しました。