すり身入りのお味噌汁

毎日寒いですね。さすが大寒!!

そんな時は、適度な水分、ミネラル、野菜がとれる、暖かい汁物がおすすめです。


鍋に入れたり、フライパンで焼いてもおいしいすり身。

エビ入りや、カニ入りなど、いろいろなものが売っています。

タラを買って来て、フードプロセッサーで作ってもいいのかもしれませんが…面倒なので、私はしません(爆)

お味噌汁に入れると、それだけでおかずの役割もしてくれるお味噌汁になります。

白菜、人参、ゴボウ、長ネギを入れました。

あ!大根を入れ忘れちゃった。

ジャガイモor長芋を入れてもおいしいですよ。

うちの家族は、これをどんぶりで食べていました…。

小児はりきゅう師なおみん

札幌市西区、小児はりで、子どもを元気に、ママを笑顔にするセラピスト。 Webサイトに書いてきた食養生記事が、読み返しにくくなってきたので、こちらに引っ越しました。